🐷ダイエット記録2025.1.12

1月12日 (日)  

体重:67.2
血圧　上:161 下:113
脈拍:80
歩数:10089
・フィットボクシング2(デイリーのいつも通りコース)
・スクワット10回×3

🍽️食事
12:33
・白湯

13:04
・ヨーグルト
・ブルーベリー
・シナモン
・ミックスナッツ
・チーズ2枚
・胡椒

15:00
・抹茶ラテ

16:46
・ドーナツ

20:20  CoCo壱番屋へ
・ビ