感情の元

2024/7/10 小雨〜曇り〜雨　記録10日目

今朝は小雨の中コメダ珈琲で
ノートタイム
この時間をとるのと取らないのでは
その日の気持ちが違ってくるのを
体感している
ただ、まだ全面的にこの時間を許せていない
自分がいることも感じている
こんなことをしていていいのかな？
という罪悪感、焦燥感がゼロにはなっていない。
この気持ちのことを忘れる日を迎えたい。

「感情」について考えた朝
わたしは感情ってどこか自発的に湧くもののように
永らく勘違いしていたところがある
いろんな方の本を読んだり
話を聞いているうちに
そうではないことを知る
大部分は思考によって感情が生まれている
ということは　
よくない気分の時は、
思考を自分にとってよくないものに向けているということ

魂の自分（インナービーイング）は
愛の感情しか持っておらず
これは決して揺らぐことはない
一方、肉体を持った自分は思考によって
いろんな感情を味わうことになる
魂の自分と一致しているとき
愛の感情になっているということなのだと
理解している

一致していれば
愛しかないのだということだ

頭ではそう思えているけれど
実際にはまだ愛の感情と一致できないことが多い

愛という感情を持って
生きていけたらと思う
「the MAGIC」にも書いてあった
「鏡の中の人を愛せよ」
もし自分を愛することが難しければ
現在どんな自分だとしても関係なく
自分への感謝が足りていない
ということなのだそう
自分への感謝、努めて向けてみたいと思う

長くなったので今日はここまでにして
今日は雨のお陰で気持ち涼しかった
ありがたい
今日も記録ができてとても嬉しい

おやすみなさい
どうぞ好い夢を