散々な7月

7月が終わった。
体調が１ヶ月ずっとよくなかった。
4月から走りっぱなしでここに来てガタが来た。その結果2回熱を出した。一回は手足口病になった。

原因としては、暑さ以外考えられない。
この暑さで、体の体温調整ができなくなっている。クーラーによる発汗作用も鈍り、余計疲労も溜まり、蓄積され、体調不良につながっていた。

慢性的な体調不良、加えて熱を出して完全に倒れた。体が限界だったみたいだ。

8月入ってすぐの週は、残業もほぼせず、まっすぐ家に帰りたくさん寝た。
その週末は2日間死んだように寝て過ごした。

おかげで体も心も回復した。本も久しぶりに読めた。ラジオに耳を傾ける余裕もできた。この１ヶ月何に関しても興味が湧きづらかったり、面倒くさくなっていた。
ある種、プチ鬱になっていたのではないか。

やらなければいけない仕事＋やりたい仕事＋緊急な仕事を1人で捌けると勘違いをして背負いすぎていた。
少しずつではあるが、そのタスクも減っていき、ちょうどよく回っている。（今のところは）

人間頑張れるのが３ヶ月。
疲労をとって回復するのも３ヶ月必要。
日頃頑張らない努力をしなければ。体が持たないと危機感を覚えた、26歳最後の１ヶ月であった。