Day off　大切にするようになった時間。

「余白」

深呼吸するように、また前に進みだせるように。
自分を大切にするために。自分を整えるための日。

意識しないと 日々の予定も頭も
はちきれるくらいぱんっぱんになって、
早く寝るのが苦手で、睡眠不足になりがちな わたし。

やからこそ、予定のないお休みの日を、あえて意識してつくって
ゆーーーっくり寝て、おうち時間を過ごす🏡‎🤍

夕方に、こうやって来てくれる日の光や夕焼けを
素敵ね！ようこそ！！って、迎えいれるのも好き。

自分を整えるのはいちばん大事。

まずは自分にチャージしてあげて🌿
そしたら、ひとのためにエネルギーも届けられる。

みんなも、いちばんに自分を大切にしてね。
今日も、大切にしてくれてありがとう🧡

2023.10.27