あなたは新月派？満月派？

あなたの生理は新月派？満月派？

～月のリズムと女性の体の神秘的な関係～

「最近、生理が満月と重なることが多いな…」
「新月になると体がだるくなる気がする…」

そんな風に感じたことはありませんか？

実は、古くから月の満ち欠けと女性の生理周期には深い関係があると考えられてきました。月の周期は約29.5日、生理周期も25～35日と個人差はありますが、ほぼ同じ長さ。自然界に生きる私たちの体が、月のリズムに影響を受けるのは不思議なことではありません。

では、「新月に生理がくるタイプ」と「満月に生理がくるタイプ」にはどんな違いがあるのでしょうか？

ホワイトムーン？レッドムーン？あなたの生理タイプを知ろう！

生理が訪れるタイミングによって、以下の2つのサイクルに分けられると言われています。

1. ホワイトムーンサイクル（新月に生理がくる）

新月に生理が始まり、満月の頃に排卵を迎えるタイプ。

☑ 特徴
• 受胎のリズムと一致し、「妊娠しやすい周期」とも言われる
• 生命を育む女性らしさ、母性とのつながりが強い
• 直感が冴え、穏やかで内向的な時期を過ごすことが多い

古代の女性たちはこのリズムとともに生き、月の満ち欠けを意識しながら妊娠や出産のタイミングを考えていたとも言われています。

2. レッドムーンサイクル（満月に生理がくる）

満月に生理が始まり、新月の頃に排卵を迎えるタイプ。

☑ 特徴
• クリエイティブでエネルギッシュな女性に多い
• 「自分を高める時期」とされ、自己探求や成長を促す周期
• 芸術家やヒーラー、リーダー気質の人に多いとも言われる

このサイクルの女性は、満月のパワーとともに内側からの変化を感じやすく、自分の魅力を発揮するタイミングに重なることも。

どちらのサイクルも特別な意味を持っていますが、周期は環境やストレスによって変わることもあります。大切なのは、自分のリズムを知り、うまく付き合っていくこと。

月のリズムを意識したセルフケア

生理周期をただの「面倒なもの」と捉えるのではなく、月のリズムとともに自分の体を整えてみませんか？

🌑 新月（生理がくる時期）
• デトックスのタイミング：水分を多めにとり、体の巡りを良くする
• 心を整える時間を持つ：ヨガや瞑想でリラックス
• 無理をしない：エネルギーが内向きになるので、自分を大切に

🌕 満月（排卵の時期）
• パワーが満ちる時：新しいことを始めるのに最適
• 直感が冴える：決断をする、クリエイティブな活動に挑戦
• 外向的なエネルギー：人と交流することで運気もUP

生理の時期に合わせて生活リズムを整えると、心と体のバランスがとれ、毎日をもっと心地よく過ごせるはずです。

【月のリズムを味方につけよう🎵】
「生理は面倒くさい」「早く終わってほしい」と思うこともありますよね。でも、月の満ち欠けとリンクしていることを意識すると、ちょっと神秘的で特別なものに感じられませんか？

大切なのは「どの周期か」ではなく、「自分の体のリズムを知ること」。

月とつながるように、自分自身とも向き合いながら、美しさや心の調和を育てていきましょう。

あなたの生理は、新月派？満月派？
次の生理のタイミングで、ちょっと意識してみてくださいね。