雨の早朝散歩・NHK横広場
雨が降りしきってたがウォーキングは敢行。今週は走りの日を多くしたが、やはり、少しやり過ぎ感あり、間接の節々や腰の痛みが出る。長い間に調節してきた週3回の走りがやはら丁度良いようだ。
雨が降りしきってたがウォーキングは敢行。今週は走りの日を多くしたが、やはり、少しやり過ぎ感あり、間接の節々や腰の痛みが出る。長い間に調節してきた週3回の走りがやはら丁度良いようだ。 雨が降りしきってたがウォーキングは敢行。今週は走りの日を多くしたが、やはり、少しやり過ぎ感あり、間接の節々や腰の痛みが出る。長い間に調節してきた週3回の走りがやはら丁度良いようだ。