シェディングと言う存在の認識

運動指導をしています。私は現在ワクチン未接種、周囲が接種しはじめ、その中で指導をしていると必ず喉がイガイガし始めしばらく続きます。　その場で咳き込むのも気が引け、一時その場を少し離れ隅に行って出来るだけ控えめに咳き込みますが喉の違和感が続きます。なんとなく感染したかなと言う感じがしていましたが、特に熱が上がることもなく現在に至ります。　ここでシェディングと言うのを初めて認識しました。　様子を見るべきか、対策を講じるべきか検討し始めています。もう少し調べてみます。