上階＋腰痛vs俺
どうもべっちょです。
■前段
もう…これを見てください…
はい。
はいじゃねえんだよ！
■「日常生活が困難なレベル」
・「重程度の心因性腰痛」
いや、私、「心因性腰痛」って言葉も初めて聞いたんだけど、「重程度」って何？
って精神科医(てんかんのやつ)に聞いてみたら「上のヒトが引っ越してきてから、てんかんの病状も悪化して、何度か腰痛起こした際は湿布だけだったけど、今回は整形外科にコルセットを渡されて、しかもそれは自費じゃなかったでしょ？あれがないと生活出来ないレベルなら挫滅しかけたヘルニアと同じだから。しかもあなたの場合はてんかんの都合があるからカロナール以外の処方が出来ないんだよね」って言われて「あー…」って…
・私がもらったコルセット
うん…
まぁ、「医療用」という言葉が似合いすぎるレベルの色ですね(オブラート三枚重ね)。
性能は、過剰なまでに腰を支えてくれる全く不満ありません。バリバリが色んな毛を拾うのは仕方ないことなので、そこも許容しています。
ちなみに
普通にAmazonにも売ってます(伏線)
■そもそも「心因性腰痛」とは？
・これ以外に信頼出来るサイトが無い悲劇(個人クリニックしかない。大学病院の記事くれ！)
昨日のアホみたいなネタ記事の最後でも触れたんですけど、
これです。
腰痛の精神的要因のチェック「BS-POP」
医療機関では、慢性腰痛の患者さんの精神的要因をチェックする方法としてＢＳ－ＰＯＰという質問票が使われることがあります。
この方法は、患者さん自身が回答する質問票と、医師が患者さんの精神的要因を評価する質問票を使って総合的に診断します。
下記の①～⑪のチェックは患者さん用のもので、当てはまる項目の合計点が15点以上で、かつ腰痛がある場合は、整形外科への受診がすすめられます。腰痛がない人は、15点以上でも気にする必要はありません。
①～⑥は、「いいえ＝1点」「時々＝2点」「いつも、ほとんど＝3点」です。
①泣きたくなったり泣いたりすることがある
②いつもみじめで気持ちが浮かない
③いつも緊張してイライラしている
④ちょっとしたことがしゃくにさわって腹が立つ
⑤なんとなく疲れる
⑥痛み以外の理由で寝つきが悪い
⑦～⑩は、「いいえ＝3点」「時々＝2点」「いつも、ほとんど＝1点」です。
⑦食欲はふつう
⑧1日の中では朝方が一番気分がよい
⑨いつもとかわりなく仕事がやれる
⑩睡眠に満足できる
これをチェックしてみたんですけど、24点でした。
24/30
ふむ。
下記の①～⑪のチェックは患者さん用のもので、当てはまる項目の合計点が15点以上で、かつ腰痛がある場合は、整形外科への受診がすすめられます。
(⑪が無いのだが)
整形外科の先生、コルセットありがとう！
2016年のアーカイブなのでいい加減別の記事なり上げたいんだけど、引用数10の論文しか見当たらなかったので…
・来週までのロードマップ
とりあえず
月曜日(11/27)にカロナール(500mg)を90錠もらったので、なんとか凌ぎつつ、明日(11/29)整形外科に紹介状もらいに行って、金曜日にペイン外来行ってその後のロードマップを作る形になるかと。
■最終目標
上を追い出します。
昨日の時点で関係各所に連絡して、ストレスの禍根を絶たないことにはもうどうしようもない旨は伝えてあるし、一年でどんだけ病状悪化してるのかと思うと気が滅入る(既に滅入ってる)。
関係各所も気が滅入ってるだろうけど、直接的な被害者は俺だからな…？
木造アパートの2階に初めて住む人は本当に居住マナーを気にしてくれ…
・あと
参照サイトにあるこれ
慢性腰痛の治療②適度な運動や楽しいことを行う
治療の基本の2つ目は、日常的に適度な運動や自分が楽しいと感じることを行うことです。脳からドパミンが放出されるため、痛みを抑える仕組みが活発になり、腰痛が軽減します。実際に、以前犬を飼っていた患者さんが、再び犬を飼い始めたところ、毎日一緒に散歩をしたり、犬に癒やされたりしているうちに、慢性腰痛が改善したケースがあります。
「慢性腰痛に効果的な運動」はこちら
これなんですが
これが出来ないから悪循環なの！
ノルアドレナリンとアドレナリンの関係なんてとうに知ってるし、出来るならこっちもやりたいんだわ。
というか、体重減らさないと普通にただの腰痛を起こすから運動したいのに出来ないの！
…とりあえずここから助けてください(伏線回収)
いや、本当にどうすんの？って話になるんだけど…どうすんのこれ…？上階のヒトを展示してくれるところありませんか？
こういうの(医療系とか騒音トラブルとか)って、プロに任せるのが一番なんだけど、まさかマジで医療のプロと不動産のプロにケアをしてもらうとは…
おわりに
…ここまで追い詰めるモンスター居住者って逆にすごくないか？
ベストな解決策が現状見つからないので次善の策をみんなで考えているんですけど、居住権って強いね…
ひとまずカロナール飲んで寝ます(横になってても痛いんだけども、流石にカロナール500mgはそこそこ効く。当たり前や)。
こればかりは切実におまちしています。
ではまた。
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