ドライフルーツ×おやつ

2021年6月1日 23:45

みなさま、おはようございます☀
Beor@(ビオラ)です✨

ここ数日は夜の風が少し冷たく肌寒く感じることもあります😊

梅雨入りももう時期かなと思わせますね♪

さておき今日は大事な
「おやつ」について書きたいと思います✨

おやつと聞くと健康的にはあまりよろしくないイメージを持ちますが、本日は健康にも良いドライフルーツ特集です♪

01｜フルーツティー

ひとつめは、フルーツティー♪
おやつで大事なのは食べ物だけではありません✨

紅茶にドライフルーツをいれるだけで、いつもと一風変わった見た目も香りも良いフルーツティーが出来上がります！

1種類のドライフルーツで味わうのもありなのですが、2種類の組み合わせで味や香りを楽しむとフルーツティーをさらに楽しめるかも😊

紅茶はどの種類でもOKなのですが、特におすすめはダージリンです☕

ダージリンはフルーツとの相性が良いので、どんなドライフルーツでも合います♪

また、日本で人気があり手に入りやすい茶葉なので、一番手軽にフルーツティーを楽しむことができます✨

ふたつめは、韓国で話題になっているお水にフルーツやドライフーツをいれるフォンダンウォーター♪
水分補給は大事です(笑)

お水だけでは味が物足りないと思う時に試してみるのはいかがでしょうか？？😆

ドライフルーツをお水に入れるだけなので、とても手軽でドライフルーツの栄養を水分補給と合わせて出来ます✨

透明の容器に入れると見栄えも素敵になりますね！

みっつめは、チョコがけドライフルーツ♪

そのまま食べても美味しいドライフルーツですが、ほんのりとした甘さを更にあまくして、チョコがけのドライフルーツなんていかがでしょうか？😆

ドライフルーツのフルーツの味や香りがチョコととても合います♪

これも自分で手軽に作れるので、気分転換に作ってみるのもあり！

次回は、最近聞き馴染みがあるのでは
「緊急事態」について書きたいと思います♪

お読みいただきありがとうございました🌸✨