1月16日（日）benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先日 青森の実家の母からお届け物が！
毛ガニのような トゲクリカニ！が届いていました
トゲクリカニとは いわゆる「毛ガニ」と同様 クリガニ科の仲間でして身は繊細で甘く、濃厚な味わいのカニ味噌がたまらなく美味しんです
メスの卵（内子）も絶品で 茹でたカニは磯の風味が食欲をそそり 日本酒やご飯によく合います
一般にメスとオスでは 卵の入ったメスの人気が高いのですが オスの方が大きく 美味しいと言われています
ほんとに 美味しすぎて
日本酒がすすむこと すすむこと♪
故郷の味を噛みしめながら
1月後半 冬を楽しみたいと思います！
今週もよろしくお願いいたします
☆ご予約空席状況
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって施術の時間が様々です。
ですので、ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の大まかに分けております。
空席でも、メニューの内容によってはご希望の枠がお取りできない場合もございますので、ご了承ほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に、次回の予約をされますと、ご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
【ナイトスパはじめました】
1日の終わりに、または明日への活力にヘッドスパはいかがですか♪
毎週水曜日〜土曜日 19:00まで
⬇︎ スパは3タイプ
お問い合わせお待ちしております！
━━━━━━━━━━━━
▼ 1/19 (水) 〜 1/23 (日)
━━━━━━━━━━━━
1/19 (水)
午前 満席
午後 2席
夕方 満席
ナイトスパ ×
1/20 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/21 (金)
午前 満席
午後 2席
夕方 満席
ナイトスパ ○
1/22 (土)
午前 満席
午後 1席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/23 (日)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
━━━━━━━━━━━━
▼ 1/26 (水) 〜 1/30 (日)
━━━━━━━━━━━━
1/26 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ×
1/27 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/28 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/29 (土)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
1/30 (日)
午前 満席
午後 2席
夕方 満席
次回予約優先となります。
満席でもキャンセルや日時が変更となり空席となることがございますので、お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は、先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。
☆編集後記
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます♪
実は、徒歩通勤を休止しました。
そもそもですね、
"運動をしなければ"という危機感に駆られ、無理くり強引に徒歩通勤に繋げていたんです。
休止となった経緯は、エアロバイクを購入したから。。。です。
徒歩通勤でのウォーキングではなく、30分以上の有酸素運動を取り入れたいと、ここ数ヶ月は悶々としていました。
この数ヶ月間、憧れては悩んで、ネットで検索しては瞬きするのも忘れるくらい画面に食らいつき、ついに思い切ってAmazonで発注してしまいました。
#ポチりました
初心者モデルで低価格なバイクなんですが、選んだ基準は。。。
家族みんなで使えること
女子高生の娘から75歳の母まで、家族全員で使用できる(漕げる)こと重さが無段階
家族みんなで使うとなると、漕ぐときの重さが無段階が良いかななんて超静音
僕は相変わらずam4:00起きです
運動は、1日が動き出す前に済ませると身体的には良いので、家族が夢から覚めないように"バイクを漕ぐ音＂をだいぶ気にしましたビジュアル
家族みんなで使うのでリビングに配置します
我が家はモノトーン(白多め)な家なので、バイク自体も白をセレクトしました
割とごちゃごちゃしたデザインが多いバイク界隈、なるべくシンプルデザインなマシンを選びました
その他、色々なモデルを品定めしましたが、結果こんなん出ました♪
もちろん今朝も4:00から笑
うちの家族の目的は"身体と脳"、健康目指します！
なので、マイカー通勤に戻りまーす♪
【ご報告】
マイクロバブルを導入する運びとなりました。
洗髪時のお湯を、普通のお水からマイクロバブルへ変更いたします。
お客さまには何らご負担はいただきません。
マイクロバブルの効果効能は、下記の画像をタップしていただくか隣のページをご覧いただけますと幸いです。
マイクロバブルの効果効能を外面的だけではなく、違う角度からみてみると『リラックス感やくつろぎ感、幸せ感』が高まるほど、細かく滑らかな気泡のmarbb（マーブ）マイクロバブルです。
体感すると実感していただけるはずです。
2月上旬くらいにはご準備できると思いますのでお楽しみに♪
お客さまにとって、最適なサービスを常に心がけご提供ご提案して参ります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
さて、新しい年となりまして早いもので2週間以上が走り去っていきました。予想通りコロナの感染者は増えていますが、今回のウイルスはまた少し違う様子です。
#引き続き免疫を高めていきましょうね
コロナの影響で、薄毛になった若しくは髪質が変化してしまったお客さまも実はいらっしゃってご相談をいただいたりもしています。
スカルプメニューのご用命を頂く機会が、ここ最近増えてまいりました。
悩まれている方は、30代〜50代の方が多数をしめます。
男性ばかりではなく、女性も一定数いらっしゃいます。
改善にむけて、わたくしたちも一緒に"3人4脚"でプログラムに取り組んでおります。
------------------------------
◽️ 薄毛は遺伝だけではない
両親から100%、母方の祖父から50%のDNA(薄毛遺伝子)を我々は受け取ります。
しかし、父親や母方のお爺ちゃんが薄毛じゃないからといって、実は安心できません。
男女ともに薄毛原因の約80%は、"生活習慣"にあります。
------------------------------
◽️ “生活悪習慣”
食事・水分摂取・運動・お風呂・睡眠が乱れれば、身体によろしくない影響が現れます。
身体もまさにバランスが大切になってきます。
すべてを正していくのは難しのいで、１つ１つ少しづつ整えていきましょう。
------------------------------
◽️薄毛遺伝は諦めなければいけないのか？
実は、僕は薄毛の家系です。
父親とは僕が10歳のときから別々に歩んでいるので、彼がその後どのように変貌（笑）したのかは確認できていないのですが、母方のお爺ちゃんはツルっつるでした。
#ここで既にフィフティーフィフティーの確率
なので、何にもケアしなかったら40代でツルピカになるはずです。
しかしメンテナンスを怠らなければ、薄毛を40代から70.80代へ時間軸をずらすことが可能となります。
つまり、『一生禿げないのではなく、年齢相応に生きていく』という考えなんです。
#70 .80で無くてもむしろ年相応
“遺伝的に仕方がない”とお考えの方には、この時間軸をずらしてあげることをご提案しております。
#あきらめるのはまだ早い
外見が変わると、中身も変わってきます。
悩まれている方、お伝えしたいことがございます。
まずは『毛髪相談カウンセリング』でのご予約からお待ちしております。
（Pinterestより拝借）
ということで、今朝はこの辺で。
今週もよろしくお願い申し上げます。
【バックナンバー】