今日も片付けできなかった…そんな時は

今日も片付けできなかった…と
自己嫌悪になっているあなたへ。

毎日、家事に育児に、仕事に
本当に頑張っています

まずはそこを
認めてあげることがとっても大事。

片付けは、やる気がある日もあれば、
疲れて手がつかない日も、
これって当たり前。


今すぐできることは、
「自分を責めるのをやめること」。

「今日も1日、
家族のために動いたわたし、偉い！」と
まずは心の中でつぶやいてみてください。

そして、もし少しでも動けそうなら
・いらないレシートを1枚捨てる
・テーブルの上のものを1つ片付ける
・玄関の靴をそろえる

どれかひとつ、やってみましょう。
それだけでも、前に進んでいます。

大事なのは「できなかった」と
責めることではなく、
「少しでもできた」と
前向きにとらえること。

昨日より1ミリでも進んだ自分を
しっかり労わってあげましょ。

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今日もよく頑張った‼️
わたし、お疲れ様😊
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