超お手軽なのに最強美容効果あり！白湯のすすめ

全国的に冷えているみたいですね...

そんな日も
このブログを見に来てくださり
ありがとうございます ^^v

各地の皆様
安全にはお気をつけ下さいm(_ _)m

本題ですが
本日美容セミナーに参加してきました♪

講師の先生は
エステサロンを経営されていましたが
インナーケアを大切にしていると話されていて
（私もぶっちゃけそう思う〜）と聞いていました。

私の朝は、寒い日でも暑い日でも
白湯作りから始まります（60度です♪）

ただ、お湯を飲むだけの単純な行為ですが、
寒い冬 身体が温まる以外にも、
美と健康に素晴らしい効果があります♪

朝一番に大きめの水筒にたくさんのお水を入れて
飲んでいる量を目で見て把握することもオススメです！

水を飲むことはお肌の土台を整えるので
めちゃくちゃお肌の調子が良い！トラブルが減ります！
お肌のトーン 確実に上がります！
良い事しかみあたりません（笑）

※ 一気にたくさん飲む！ではなく、
少しずつ少しずつ飲んでくださいね〜〜〜

#インナーケアを大切に考えるエステサロン
#まごはやさしい飯
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#人間の身体は水でできている
#まずは水を飲もう

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兵庫県高砂市 自宅サロン
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