潜在意識に頼るヒプノセラピーはお手軽で怪しいのか？！

こんにちは。だいぶ間が空いてしまいました。
産業カウンセラー＆ヒプノセラピストSORA・KEIKOです。

タイトルの件、潜在意識の専門家23年目９０００人の潜在意識に触れた立場で少々詳しく書きたいと思います。

「人生を変えたい方」のお役に立てる内容
最後まお付き合いいただけましたら幸いです

先日、私の協会のお弟子さんが、どこかでこんな記事を発見しました。それによると・・・

「潜在意識を扱う＝お手軽
　自分では何もしなくてOK
　不思議なパワーで解決！なんて言って
　実際にはイメージを使って高揚感を持たせ
　一時的に良い気分になるだけだから
　潜在意識に頼るヒプノセラピーには否定的意見です」

という内容だったらしく！

そのお弟子さん、「私が学んだヒプノセラピー（催眠療法）は、全くお手軽じゃない、難しいし、未だに勉強を続けているし（もう何年？）真面目な心理療法としてのものだよ！！」

と不快な思いをされたそうで。
私もしっかりと世の中に向けて表現してみようという立ち上がった次第です（大げさ…笑）

事実！
潜在意識を扱うと一口にいっても
いろいろなタイプがある。

そもそも「ヒプノセラピー」と言っても
◆1.　お手軽セラピー
◆2.　手の掛かるセラピー

と、二つに分かれるのです。

そして、世の中では１．のお手軽系が多いのは事実です。
お手軽に人生が変わるのなら誰もがそれを求めますよね。

でも、肝心なのは本当に人生が変わるのか？
ということです。

長年の臨床を踏まえ、間違いなく、断然２．が効果的です。

もう少し適切に説明すると
あなたはセラピーに何を求めているの？
ということです。

◆1.はこんな時にどうぞ
ご自分の努力なしで

・気分が良くなりたい
・モチベーションUP
・心身の健康度をチョイ足ししたい
・不思議な気分を味わいたい

◆2.は以下の問題解決にどうぞ
努力を要しても以下のような具体的な問題を解決したい時

・人間関係の問題の解決
・性格的問題の解決
・生きづらさの解消
・憂鬱感、不安感、孤独感などの解消

結局、お手軽なものは結果もそれなりです。
自分が何もしなくても不思議な力で人生の問題が解決・・・
なんてことは、残念ながらこの世にはありません！
（私の考えは本文一番下にあります）

ん？そう謳っってるセラピーやヒーリングが世の中に沢山あるじゃない！？と驚いた方もう少しお付き合いください。

世の中のセラピー業界では
1．のお手軽系が大きなシェアを占めています。

沢山のお手軽情報を見かけるし、沢山目にするってことは「真実だ」って思ってしまいますよね。

でも、どうして沢山目にするのでしょう。

何故って・・・・・・ビジネスだから。

お手軽に人生を変えれるの？だったらそれ欲しい！と、多くの人が飛びつくから売れるわけです。（私も若い頃に散々飛びつきました・・・！）

心理学のアカデミックな偉い先生でも
書きたい本を書かせてもらえない、と言います。
売れる本しか書かせてもらえないんです。

何が売れるの？

本でもセミナーでも
難しいものより、簡単なもの
なかなか手に入らないものより
すぐに手に入るもの
努力をするより、しないもの
そういうものが欲しいという人が多いのですからシェアが大きいんです。

でも、お手軽なものが即「悪」とは言えませんよね？その効果や、得られるものについて正直に明示されていれば・・・です。

ところが「すぐ叶う！」的な表現が多いのが現実。
しかも高額な場合が多い。

特にスピリチュアル系に怪しいものが多いです。

誰でも
これさえすればカルマ解消・・・
これさえ受ければ覚醒する・・・
これさえすれば望みは全て叶う

でも、それが叶ったという人を私は見たことがありません。

本来、スピリチュアルはとても神聖でとても深いもののはずです。
それなのに「簡単な売り物」になってしまっています。
スピリチャル好きな私はとてもとても残念でなりません。

セラピーに大金をかけた方々が
私のところに個人セッションを受けにいらして
「潜在意識を変えてください！」と言われることが沢山あります。

「魔法のように簡単に変えられるんでしょ？
そう信じていろいろ試したのに何故そうならないの？KEIKOさんならやってくれる！？潜在意識を書き換えて！」
というわけです。

「いえ人生を変えるのは私ではなくて、あなたです。カウンセリングの段階で、あなたの何をどう変えるべきか大体わかりますが、ヒプノセラピーで潜在意識内のあなたの情報に向き合うのはあなたご自身ですし、セラピー後の日々の行動で人生が変わります。」

なんて私に言われて
ビックリされるのですが・・。

2．のセラピーが終わった後に多くの方々が
こんなに明確になるなんて！
と、驚いてくださって宿題をたくさんお持ち帰りになります。
（宿題＝現実生活での行動です）

それをすることで人生が変わるんです。

もちろん、中にはセラピーにご不満な方もいらっしゃいますし、なかなか変わない方もいらっしゃいます。

例：「私の考えや生き方は変えたくないけど、人生を変えて」と
お求めの方か

例：「私は悪くない、悪いのは○○」
と譲らない方や

例：自分の過去を否定したくないタイプの方
（過去を否定するわけではないのに・・）

例：宿題をしてくださらない方


正直言ってしまってごめんなさい。

私は神ではありませんから人様を変幻自在に変えて差し上げられる能力を持ち合わせてはいません。

ただの人。

でも、どうしたら人生が変わるのかを40年以上探求し続けた、ただの人。
そしてセラピスト23年目のただの人。

潜在意識にアクセスして
さて、何をするの？
◆１．自分の努力の要らないタイプ
　と
◆２．自分の努力を必要とするタイプ

二つのヒプノセラピーについてさらに詳しく説明します。

◆１.お手軽に本人の努力以外で人生を変えようとするヒプノセラピー

A：スピリチュアルに偏っている不思議系
天使やガイドが登場

はたしてそれが本物の天使なのか？イメージの産物か？という問題と、天使やガイドはお手軽に人生の答えをくれるのかという問題があります。

B：対症療法的心理療法系
NLP等を使う

望む現実や未来のイメージを潜在意識にインプット。
一定の効果があります。今現在をしのぐために効果的です。気つけ薬的な効果とでも言えるかもしれません。
ですが問題の原因を解消するわけではなく、本人の心の成長が伴うことが目的ではないので、また同じ状態に戻ったりします。

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◆2．少なからずご本人の努力を要するヒプノセラピー

ご本人がご自身を客観視することで、ご自分の人生への気付きを促し、自分の人生を邪魔していた原因（自分の過去の感情、生き方の癖など）を手放します。

セラピー後の生き方変えることを促す、自己理解を深めるセラピーです。（私はヒプノセラピーの催眠状態に、心理療法・・・再決断療法、内観療法、プロセスワーク、ゲシュタルト療法、などの心理療法を組み込んでいます。）

養成講座でも勉強会でも使わない表現を
今日は思い切って書きます！
会員の皆様も読んで驚かれるかな！？

　　　　　↓　↓　↓

これまでの人生の何が間違っていて
（自分に足りないこと、誤解していること・・）
どう変えていけばいいのかをご本人が気づくようにご自分に向き合っていただくセラピーなんですね。

自己成長を促すんです。自己の精神的成長と、これまでの生き方と違うやり方を身に付ける。

そもそも人生が変わるときってどんな時でしょうか？

これまでの自分を変える時です。
「考え方」「行動」を変えるんです。
同じやり方をして、違う結果は出ません。

生き方を変えるから人生が変わる。
とても当たり前のことです。

でも、人はなかなか自分を客観視できません。

だから、自分を客観視するために催眠を使いながら潜在意識にアプローチ何をどう変えるべきかを自分で気付いていくようにする。

ほとんどの場合
潜在意識にある過去（幼少期）の記憶を探って行きます。

何故ならそこに人生の生き方を自ら決めた瞬間があるから。それを思い出し、かたくなな心を手放すために。

人生とは、時間と共に結果が現れるもの。
今、自分の思考と行動を変えると少し後の現実が変わります。

簡単な例を挙げます。あくまで、簡単に。

【ご相談内容】
人となかなか親しくなれません。
「人って冷たい」と思うんです。
人といると疲れるし・・・

1のタイプでは、催眠下で
A：天使やガイドが悩みを持ち去り
それから人生が激変したところをイメージします。
B：現実の上手くいかないことに目を向け
それが「理由は分からないけれど優しい人たちに囲まれて幸せに暮らす、というイメージ」を潜在意識にインプット！
のようなことをします。

2では（私が使う手法）
催眠状態（潜在意識下で）自分自身に向き合い、現実が上手くいかない原因に気付いていただくようにお手伝いする。

上手くいっていない今現在に目を向け、今と同じような恐怖心が潜在意識に植え付けられた過去の出来事を思い出し、その時に自分で決めてしまった人生への姿勢に気づく。

例：自分が無意識に壁を作っていたんだ
　　人に対する恐怖心が原因で
　　人との距離を取っていたのは私だ
と気づく・・・など

その時の感情や感覚を解放する

本当の自分が本当に求めていることは何か
どうしたら解決できるのか
などを問いかけて自ら答えを出し
出した答えに基づいて本当の自分に正直に生きるために必要なことを決意する（自分から人に話しかける、等・・）

新たな行動をすることによって
良い結果が出ているところをイメージして
潜在意識にインプット
目を開ける

さらに、その後の実生活の中での行動などを確認して終わります。

1と2でどちらが結果を出すかは申し上げた通りです。

ね？2の場合、ぜんぜんお手軽ではありませんでしょう。相当の勉強と訓練を積んだセラピストでないと出来ません。

私の養成講座を終えられた方でその後も勉強会でさらに知識と経験を深める方もいらっしゃいますし
最近では、講座の後に個人レッスンを続けたいとの申し出もありお二人の継続個人レッスンをさせていただいたり。
とにかくお手軽とは程遠いのですね。

1993年に私が学び、その後も深めているヒプノセラピーはご本人様がどんな生き方をすればよいのかを発見していく方法なんですね。

潜在意識への働きかけとその後の実生活の中でそれを実践することで人生が変わります。
生き方を変えていくんです。

※潜在意識へのアプローチする意味は
普段の生活ではなかなか気づけない「過去の感情や間違った決意」が潜在意識の中にしまわれているから。
普段の意識状態ではなかなか解消できないから、です。

当然、どこまで気づけるかはご本人次第ということになりますし
一回で全人生の問題がクリアになるという魔法ではなく
出来れば、何度か回を重ねていただくのです。

継続が不可能な方にはお一人で出来る範囲での宿題をお出しする、というわけです。

                                                  結論
                潜在意識に頼るのは本人の努力を要しないお手軽なもの？

◆潜在意識に頼って本人の努力いらずのお手軽さ
があるけれど効果が少ない、または一時的なものと

◆潜在意識にアプローチしつつ面倒でも自分に向き合って生き方を変えて実生活を通して人生を変えていくものと

二種類ありますよ～ということです。

私が昔から一貫して養成講座でも、勉強会でも繰り返してお伝えしているのは
◆ご本人の努力無くして人生が変わることはない
◆～～だけすれば人生が変わる、という類のものはない
◆欲しい現実をイメージすれば何でも手に入る、ってことはない
◆天使やガイドに頼めばいつでも答えをくれたり、しない
◆本人の心からの気付きと、潜在意識に積もった感情の解放が、まずは何より大切
◆セラピストが狭い了見で答えを与えて、本人の気づきのチャンスを邪魔してはイケナイ
◆人生の目的は魂の成長・進化
◆行動しなきゃ何も変わらない

私の人生への基本的な考えは下のブログにも書いたように
https://ameblo.jp/kei-road/entry-12637933179.html

人生に起こる事でご本人様にとって無用なことは何一つありません。

ご本人がご自身をしっかりと理解していくこと

起きたことを認め、受け入れてさらにその意味を知り
自分の「人生の糧」にしていくこと

それこそが精神の進化・成長
精神の成長

それがなによりも重要なこと

そのような目線で、下のyoutubeも

も一度ご覧になっていただけましたら幸いです。

一般社団法人
Be－Pureヒプノセラピ－協会
SORA・KEIKO