MiNA┆HSS型HSPの20代OL

新卒で外資系のIT営業▶︎鬱で休職▶︎海外を旅しながらヨガ▶︎沖縄お試し移住中 | 学生時代は、アメリカディズニーで働いたり、船旅をしたりもしてました

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  • 休職日記

    新卒半年で鬱になり、休職していた時のこと🕊

  • HSS型HSPの日常

    人口の6%しかいないらしい、HSS型HSPの特性を持つ私が、日頃感じていることを綴っています🌱

  • 就活の記録

    「自分に嘘をつかない」をモットーに、1年半かけて就活をしていた時の記録です✍️

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新卒半年で鬱になって、休職していた話

皆さま、お久しぶりです🌱 最後にnoteを更新してから、もう1年以上経ってしまっていて、びっくり...! この1年で、本当に、本当に、いろんなことがありました。 *** 新卒で入社して、半年で鬱になって休職して。 転職活動をして、うまくいかなくて落ち込んで。 海外を旅して、ヨガの資格を取って、退職して。 フリーランスとして頑張っていこうって決めて、 いろんな準備をしはじめていたタイミングで、 本当に偶然、すごく自分と波長が合うなぁって 感じる会社と出会って、 運良くご縁

    • 【休職日記】鬱は、治そうとしなくていいと思うんだ〜

      鬱で休職している間に、なんとなく感じたこと。 鬱って、治すものじゃなくて、 うまくつきあっていくものなんじゃないかなぁって。 ネガティブな感情をなくそうとするよりは、 ネガティブな感情も優しく受け止めてあげる感じ。 そんな感覚を持ってみると、 気持ちがすこーし軽くなる気がするんです。 *** 休職したばかりの頃は、「早く鬱を治して、社会復帰しなきゃ!」ってすごく焦っていて。でも、なかなか身体が言うことを聞いてくれなくて落ち込んで。 少しずつ回復してきて、元気な時が

      • 【休職日記】魚は陸では走れない

        鬱で休職していた時に、 私を救ってくれた、先輩の言葉。 入社してまだ半年しか経っていないのに。 同期のみんなは、一生懸命頑張っているのに。 働けなくなってしまった自分は、 弱くて、ダメな人間なんだって自分を責めて。 社会にちゃんと適応できてないって落ち込んで。 涙が止まらなかった私に、 先輩がプレゼントしてくれたこの言葉。 すぐに 「そうかそうか、じゃあ私は今のままでいいんだ!」 って思えるようになったわけではなかったけど、 この言葉にすごく、すごく救われて。 陸で

        • わたし的HSS型HSPあるある

          前回のnoteで「自分にはHSS型HSPの特性があるのかもしれない・・・!」と気づいてから、ちょっとだけ気持ちが軽くなったよ〜というお話をしていました。 今回は、具体的に自分のどんな部分がHSS型HSPの特性だと感じているのかをまとめてみたいと思います。 そんなことを感じている方がいらっしゃれば、もしかしたらHSS型HSPかもしれない!と気づけるきっかけになったら嬉しいです。 HSS型HSPの特性 HSS型HSPとは「刺激追求型」のHSPのこと。刺激を受けやすくて敏感な

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          HSS型HSPという特性を知ってから、ちょっとだけ肩の力が抜けた話

          今日は、「HSS型HSP」という特性を知ってから、ちょっとだけ気持ちが楽になったよ〜というお話をしたいと思います。 私、よく周りのみんなに「毎日ほんと楽しそうだよね〜」「落ち込むこととかないの?笑」と言われるんですよね。 みんなが言う通り、基本テンション高めで、めちゃくちゃアクティブなタイプであるという自覚はあるのですが(ストレングスファインダーでも、一番強い要素は「ポジティブ」!!!)、なんとなくそうじゃない自分もいるんだよなぁと感じる時も多々ありました。 基本めちゃ

          HSS型HSPという特性を知ってから、ちょっとだけ肩の力が抜けた話

          人事になりたい私がファーストキャリアで営業職を選んだ理由

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、 1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回は、「人事になりたい私が、ファーストキャリアで外資ITの営業職を選んだ理由」についてお話してみたいと思います。 就活をしていると、「入社後のキャリアプランは?」とか、「5年後、10年後どうなっていたい?」というような質問を受けることも多くあると思います。就活を始めたばかりの頃は、正直全くキャリアプランを描けなくて、むしろ「私

          人事になりたい私がファーストキャリアで営業職を選んだ理由

          「他人軸」に縛られ続けた私が、「自分軸」で人生を謳歌できるようになった理由

          こんにちは!22卒の女子大生です🌱 普段はnoteに就活経験談をメインで綴っているのですが、たまにはちょっとだけ脱線。 今日は「“他人軸”に縛られ続けた私が、“自分軸”で人生を謳歌できるようになった話」をしてみたいと思います。 「“いい大学”に行って、“いい企業”で働くことが、“いい人生”」みたいな考え方って、最近ではもうなくなってきていると言われつつあるけど、でもやっぱり心のどこかでなんとなくこれに縛られてしまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。 私自身、高校時代

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          【就活生の読書記録】マーケターのように生きろ

          こんにちは!22卒の女子大生です。 いつもnoteでは就活経験談をお話ししているのですが、たまには就活中に読んですごく響いた本もご紹介したいと思います📖 今日ご紹介したいのは『マーケターのように生きろー「あなたが必要だ」と言われ続ける人の思考と行動』です。 自分のやりたいことが見つからない… そんな不安を抱えている学生さんにおすすめしたい一冊! 1. 本の概要「マーケターのように生きる」 それはつまり、「人の期待に応えることを追求する」生き方のこと。 就職活動を始める

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          100人ぐらいにOBOG訪問してみた話

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、 1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回のテーマは、「OBOG訪問」について! 就活でよく聞くOBOG訪問。 「ぶっちゃけOBOG訪問ってすべきなのかなぁ?」とか、「どうやってやればいいんだろう?」と悩んでいる就活生もいらっしゃると思います。 そこで今回は、就活中に100人近くの社会人の方と面談して頂いた私自身の経験から、今感じているOBOG訪問の魅力ややり方につ

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          就活軸の見つけ方

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回のテーマは、「就活軸の見つけ方」 就活を進めていくと、「どんな軸で就活してるの?」と聞かれる機会も増えてくるかと思います。一方で、私自身はなかなか軸が定まらず、とても悩んでいました。今回は、そんな私がどのように軸を見つけ、最終的に納得感を持って就活を終えたのかについてお話していきたいと思います! 1.  そもそも就活軸って必

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          インターンって参加すべき?

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回のテーマは、「インターンって参加すべき?」 23卒の方の中には、すでに「サマーインターンに参加してるよ〜!」という方もいれば、「インターンって実際どうなの?」と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。そんな方々に向けて、私自身が就活中にインターンに参加してみて感じたことをシェアしていきたいと思います。 1. 私のインターン

          インターンって参加すべき?

          私の就活スケジュール

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回のテーマは、「私の就活スケジュール」 サマーインターンや本選考をどんなタイミングで進めていたのか? OBOG訪問はいつからやっていたのか?などなど、 どの時期にどんなことをしていたのかを振り返っていきます。 就活の進め方に正解はないのですが、就活の具体的なイメージを掴むために、参考にして頂ければ幸いです! 1. 全体のスケジ

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          私が1年半も就活を続けた理由

          こんにちは! 22卒の女子大生です。 このnoteでは、「自分に嘘をつかない」をモットーに、1年半続けてきた私自身の就活のお話を綴っています。 今回のテーマは、「そもそも私がなんで就活をしていたのか?」 実は私は、もともとは「就活なんて絶対しない!」と思っていました。当時の私は、自由に、自分らしく生きていたいという想いと、「企業に入社する=大きな組織の中で、取り替え可能な歯車のひとつになる」という感覚を持っていたんです。そんな私が、「就活をしたい!」と考え、ちゃっかり1年

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          自己紹介 ー22卒の就活体験記ー

          はじめまして! 22卒の女子大生です🌻 来年度からは、外資系のIT企業に入社する予定です。 私は「自分に嘘をつかない就活」をテーマに、本当に自分に合う企業との出会いを求め、1年半かけて就活を続けてきました。このnoteでは、そんな私が就活中に経験したことや感じたことを、少しずつ綴っていきます。 1. はじめに私の就活の特徴は2つ。 ①「ありのままの自分」を追求し続けたこと ②1年半という割と長い期間続けていたこと 詳しいことは、これから少しずつnoteでお伝えしていきま

          自己紹介 ー22卒の就活体験記ー