再開宣言…

しばらく放置していたここも、

不定期更新で復帰することにいたしました。

何故、このタイミングで？

…と申しますと…

とあるご報告がございまして…(･_･;

主治医に怒られ、膝の古傷も再発し、

腰の痛みの原因も判明したので…

今更ながら、少しずつトレーニングを

継続することにしました。

膝に爆弾があるので、

家にあるエアロバイクとスクワットからで、

隔日メニューから慣らして、

慣れたら少しずつ負荷をかける方向で、

長期戦で続く様にしていこう…、

…と、気持ちだけは…(･_･;

普通の生活が出来る様になったら、

卓球復帰と、プール通いもまた始めたいところです。

食べる量にも、徐々に気を使って、

ONとOFFを切り替えつつ、

TCの頃の体重に戻すのが、長期的な目標です。

生暖かく見守ってやってくださいませ…(･_･;