ポジティブバカ日記 (506) 217字

 

マイオカインって知ってます？

最近よく人に筋トレおすすめしてるのですが

もし興味があれば…

マイオカイン

簡単に説明しゃす

・マイオカインは身体にいい！

↓

・筋肉がマイオカインというサイトカイン(ホルモンみたいなもの)をだす

↓

・人間の身体は運動(動くこと)で健康を維持できる

↓

・子育てにデッドリフトは必須

翔平は225Kg上げるけど子育てには80〜100Kgで十分60Kgではちょっと足りない

寝不足の早朝に文章考えるもんじゃないということがわかってラッキー♡