自分を親友のように接してあげる。

自分と向き合うことは、私の場合、

子供たちが就職してからである。

まだ1年程しか経っていないが

よほど我を忘れて自分が必死になってきたという

ことかもしれない。

自営業だったこともあり、

自分より他人、お客様、家族を優先してきた

自覚だらけ。

自分は「体を張って守る消耗品」でいいと頑張ってきた。

今は・・・

経験は今後の為に必要だったと思えても、

同じ経験を二度はもうしたくないです。

こんな感じなので、自分に優しくするとか、

自分を認めてあげる、とかは

居残りで算数教えられてもその時は

分かったつもりでも、実際「？」のような感覚でした。

ピンとこないんです。残念ながら！

優しくすることが自分に必要なことは分かっていても

具体的に自分にどうすればよいかの「！」が

まだ不明瞭。

その「？」の一つが、

今日めでたく「自分が分かりやすい」と思った

情報に出会うことができました。

私の場合、自分に優しくする方法を

これならピンとくる！

はっきり自覚できる方法だ！

を見つけ出すことができました。

「自分を親友のように扱う」

私にはわかりやすい！

自分を見失うことはこれからも

多いかもしれないが、

感覚ですぐ思い出せる！

この方のおかげです。ありがとうございました。

https://topic.bulog.jp/beauty/media/11183/