断続的だって続けていればいいじゃない💖
だって、人間そんなもんだもの バシ式💦
この考え方、地味に大切だと思うんですよね。
人って頑張る日もあれば、怠けたりする日もあるし、体調や状況によって意図せず継続が途切れてしまう事もあると思うんですっ
日本人は几帳面と言うか、完璧主義というか、はたまた責められるのが嫌だからってんで虚勢を張る時もあるし、妙な所でON OFFがあるんですよね〜。ましてや歳若くあれば、視野が狭くなりやすく、妙な拘りに囚われ極端な行動や正論に走りやすいですし。コレは個人個人で活動している範囲や年齢幅なんかも関係してきますよね。
板橋もいい歳なのでそれなりに人生経験は積んできたと思ってますし、バイク事故で大きく自分が揺らいだ事もありますし、だからこそ「人生の拾い直し」的な事は大切にしています。自分の本質的な面からいえば「人生楽しく過ごしてこそ」だと思ってますし。
コレには「我を貫き通す！俺の為の世界じゃ‼︎ガハハハハ‼️」という自己本位な事ではありませんよ、勿論。人生、他人あってこそ、自分も生かされているわけですから。自分のモットー（行動の目標や指針、またその標語。信念や信条より少し柔らかい感じです）の一つが「楽しくいきましょ〜♪」ですから❣️
さて、そんなわけで「断続的であっても続けていれば」って事なんですけど、毎日何かを続ける事ってやっぱり大変ですよねぇ（汗）
だけど、習慣になってしまえば不思議な事に苦ではなくなるわけで。
コレって脳みそ🧠ちゃんが関係している部分もあるそうで・・・脳みそ🧠ちゃんは根本的に「楽したぁ〜い」って所があるんですって。怠けやすいというかなんというか（汗）💦
なので、何かを始める時って最初は手間取ったり面倒と思ったりするのかと。ですが何でもそうですけど、大量行動＝同じ事を繰り返していると慣れてくるから手間ではなくなっていく・・・ここに脳みそ🧠ちゃんが関わってくるわけですが、脳みそ🧠ちゃんは楽したがりなので、
習慣って言葉は「学習で『後天的に獲得され、反復によって固定化された』行動様式」だそうです。
人生の時間は有限の財産、時間の預金とも考えられますけど、その財産を何に使うのか？ 仕事人間として使う？ 趣味にフルベット？ 他人の為に？ 色々とありますけど、何をゴールとなる目的にし、何処をチェックポイント的な目標にし、その為にどんな手段を選ぶのか・・・脳みそ🧠ちゃんを飼い慣らす為に、初めは小さな目標でいいし、断続的だっていい。大切なのはそれを続けていって、ずっと継続していけるようになったら何かは変わっていく！
だから、慣れないうちは、たまには休んだり、ほわっと怠けたりしたっていいじゃない！
「自分はダメだ」と思うと、「ダメって考え方をすれば何にもしなくて良いんだ〜❣️」って、脳みそ🧠ちゃんは思ってしまうもの。それが脳みそ🧠ちゃんにとって「変わらなくて良いから楽やわぁ〜」って事ですからね。だから脳みそ🧠ちゃんを飼い慣らす為に、断続したって続けていればいいじゃない‼️
だってそれが・・・人間だもの♪✨