TKアカデミー

本

日本トップクラスの身体能力を誇る栗原嵩さんが行っているTKアカデミーに参加し、その際に行ったメニュー、コツ、アドバイスをまとめました。アスリートは絶対に読むべき内容となってます。

#アスリート筋トレ

“デカく早く動ける最強の身体作り”待ちに待ったTKアカデミーの Day 1 "どんなことやるんだろ…

4年前