感情を言葉にすることを上手くなりたい

ジェバレが一段落したと思ったら地元で大きな地震が起きて、自分の無力感を突きつけられたりトラウマが消えなかったりしてしばらく病んでたけど、復活してきたから久々に日記を書いてみる。 前から病みやすいけど、ここ1年くらいで病んでも自分でなんとかできるようになってきた気がする。 自分の最低な部分も自分が一番分かってるからこそ、しんどいときも自分が一番愛してあげたいですね。 最近はよくゆっくりめな曲を聴いている。綾香さんのにじいろとか、徳永英明さんのレイニーブルーとか、嵐の果てない