＃916 ポゼッション形式トレーニング

今回紹介するのは、ゾーン・レーン分けされたグリッド内でプレーされるポゼッション形式トレーニング。プレー制限の課せられた状況下で、効果的にボール保持・奪回をできるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したポゼッション形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持 / 脱出
戦術アクション：サポート / マーク, カバーリング
技術アクション：パス, コントロール / プレッシャー, インターセプト

3vs3+4フリーマンによるポゼッション形式、フリーマン4人(緑)は図のように、青ゾーンに2人ずつに分かれて配置されている。