オレアーダ形式トレーニング【デスマルケ】

今回紹介するのは、対人時におけるプレー、相手からのマークを外す動きの強化を目指したオレアーダ形式トレーニング。限定的なプレー状況を設定し、効果的な動き出しからスペースへと侵入できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したオレアーダ形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：フィニッシュ
戦術アクション：デスマルケ
技術アクション：シュート

1vs1のオレアーダ形式、保持側(図では青)と奪回側(赤)選手が対面している状態からプレーが開始される。