＃952 ロンド形式トレーニング

今回紹介するのは、ゾーン分けされたグリッドを利用してプレーされるロンド形式トレーニング。ふたつの異なるプレースペースを設定することで、パスやドリブルなどそれぞれ特定のアクションにフォーカスしてトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したロンド形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持
戦術アクション：横幅, 深さ
技術アクション：パス, コントロール, ドリブル

横長(図では左側)、縦長(右側)のグリッド内でプレーされる4vs2のロンド形式、グリッド内には2ゾーンが敷かれている。

ボール保持側の目的はどちらのグリッドも共通で、一定時間のボール保持継続を目指す。奪回側のプレッシャーを回避しながら2ゾーン間でボールを展開しながらプレーするが、ゾーン移動の条件はそれぞれ異なっている。