＃945 サーキット形式トレーニング

今回紹介するのは、対人時における個人技術・戦術アクションの強化を目指したサーキット形式トレーニング。シンプルな状況設定から、相手のプレッシャーを回避できるようにトレーニングする。

これまで更新したサーキット形式トレーニング

「#サーキットシリーズ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニング作成者

yohey｜note

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：前進
技術アクション：コントロール/ドリブル
戦術アクション：デスマルケ

1vs1+フリーマンによるサーキット形式、図のように3選手がボール保持側(青)・奪回側(赤)・フリーマン(緑)としてそれぞれ配置されている。

※状況設定のバリエーションとして、2グループ間でフリーマンのポジションを変更している。