＃974 ロンド形式トレーニング

今回紹介するのは、トランジション時のプレーにフォーカスを当てたロンド形式トレーニング。相手のポジショニングに応じて、効果的にボールを保持、またスペースへとボールを展開できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したロンド形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持, 脱出
戦術アクション：サポート
技術アクション：パス, コントロール

4vs3のロンド形式、3つの六角形型のゾーンを利用してプレーされるロンド形式、図のようにボール保持側の4人(青)、ボール奪回側の3人(赤)が青ゾーン内に配置された状態でプレーが開始される。

保持側の1人のみ、緑ゾーン内でプレーすることで中央からのパスラインを維持する形になっている。保持側は奪回側のプレッシャーを回避しながら、青・緑ゾーン内で行って時間のボール保持(または一定回数のパス)成功を目指す。