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2018年3月の記事一覧
トレーニング構成において気をつけるべきこと
なぜトレーニングを行うのでしょうか？？
その第一の目的は選手を上達させることに他なりません。
そして、シーズンを通したプランに合わせ、トレーニングの構成とその計画を練ることは非常に重要であり、基準となる構成を予め決めておくことにより、毎回プランを立てる際や新しい要素を取り入れる際に余計な負担がかかることを回避することができます。
例えば以下のようなことも回避可能となります：
なぜトレーニングを行うのでしょうか？？
その第一の目的は選手を上達させることに他なりません。
そして、シーズンを通したプランに合わせ、トレーニングの構成とその計画を練ることは非常に重要であり、基準となる構成を予め決めておくことにより、毎回プランを立てる際や新しい要素を取り入れる際に余計な負担がかかることを回避することができます。
例えば以下のようなことも回避可能となります：