このところ調子が良くありません。減量を気にするあまり、反対に過食気味です。それを気にすると気持ちが落ち込むという、悪循環です。
自分の身体と向き合うことは、私にとって難問です。元々運動が嫌い、身体を動かすことも苦手です。
皆さんがウォーキングやジョギングを習慣化されているのを見聞きする都度自分はどうして？と思ってしまいます。
今日は母との面会日。従姉も来てくれると連絡を受けました。明るくなって会いたいです。
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