今年はしまなみ走りたいね・・・

当店　勘十里ではお酒を売るだけに止まらず、美味しく楽しくお酒とつきあうためには、個々の健康管理が大切だと考えております
しかし、健康管理って・・・　ダイエットは楽しくありませんし、健康というより体重管理ですね

で、ランニングは簡単に始められるエクササイズでしょうが、簡単にシューズ履いて、おもむろに走り出した結果、ちゃんと指導を受けながらやらないと、逆に体調壊したり、膝の故障などを引き起こします