【Ban Weekly 7/10～7/16】

◆◇◆ 7/10(sun)◆◇◆

Wake up around 4:00, go back to sleep, and get up around 9:30. No breakfast, watch TV. Lunch is Bentmann's nori kara mentaiko. 

Watch TV and take a nap from 14:00 to 16:00. Do some housework and have a 711 hamburger and salad for dinner. Watched Election Bulletin, 100 Minutes of Great Books, etc., and went to bed around 24:00.

◆◇◆ 7/11(mon)◆◇◆

Wake up at 6:00. Breakfast is 711 torn chocolate bread. In-house work in the morning. Quotations, payments, etc. Lunch is a company boxed lunch. Cleaning by a helper. In the afternoon, in-house work. Making payments, etc. Took care of a visiting supplier. Went to the urologist's hospital. There was a small stone in the bladder which must be the cause of residual urine. Dinner was 711 spaghetti and salad. 

Watched TV, walked 2km for 30 minutes, took a half-body bath, and went to bed around 24:00.

◆◇◆ 7/12(tue)◆◇◆
Wake up at 6:00. Breakfast is pizza bread from a convenience store. In-house work in the morning. Payments, emails, etc. Lunch is a company box lunch. In the afternoon, in-house work. Inventory list, programming, backup, etc. Dinner is tempura at my parents' house. 

After playing soccer with my nephew, I return home. Watched TV, did some computer work, and went to bed around 24:30.

◆◇◆ 7/13(wed)◆◇◆

Wake up at 7:00. Breakfast is anpan (bean-jam buns) from a convenience store. In-house work in the morning. Backups, payments, etc. Lunch is a company boxed lunch. In the afternoon, in-house work. Backup, etc. Visited two clients office for sales. Curry and rice at my parents' house for dinner. 

Walked 2 km for 30 min. and went to bed around 23:00.

◆◇◆ 7/14(thu)◆◇◆

Wake up at 6:00. Morning breakfast at Komeda. In the morning, work in the office. Writes e-mails, creates list manuals, etc. Buys jeans at Uniqlo and has ramen for lunch. 

In the afternoon, in-house work. Backups, inventory usage list, etc. Dinner is hamburg steak at my parents' house. 

Watch TV and use the computer, and go to bed around 23:30.

◆◇◆ 7/15(fri)◆◇◆

Wake up at 6:30. Breakfast is a ham sandwich morning set at a nearby coffee shop. After working on backup manual lists and other in-house tasks, I go to the Tono region to collect money and conduct sales. Visited 4 clients for sales and a client for money collection. Lunch was at Western-style restaurant Hiyoshi (https://bit.ly/3IGVly5) with beef grilled on ceramic plate. 

After returning to the office, I did in-house work. Placed orders, filled out notebooks, and ledger books, etc. Had fish for dinner in my parent home. 

At 6:45 p.m., I had a one-hour massage. It felt good. I took a bath, wrote a blog, watched TV, drank some sake, and went to bed around 25:00.

◆◇◆ 7/16(sat)◆◇◆

Wake up at 7:00. Morning breakfast at Komeda. Saturday morning, half-day work. Employee typing test, blogging, etc. Lunch is a chicken bento from Hotto Motto. 

Watch TV, take a nap for an hour from about 1:30 p.m., and respond to a customer emergency. Had drink with a friend from elemntary school at Achan. 

Returned home and drank again until about 22:00. After breaking up, I watched TV and went to bed around 24:30.

#日曜日 #ばんウィークリー#Sunday#Weekly #Banweekly #一週間まとめ #日記#Diary #ばんちゃんねる