【依存症】新発見、「依存症」になるものの共通項。

♦タバコ、ギャンブル、アルコール、スマホ…これらに共通しているものは何？

今日のサポメからは「うわ～、そっかぁ！」と新しい発見をもらいました。依存症になってしまうものは、殆どが【座って、じっとした状態でできること】だというのです。…たしかに！！

アルコールもたばこも、座ったまま飲める・吸えるし、スマホも座って、目と指先だけ動かしてれば、手軽な快楽が手に入る。ギャンブルも、一昨日話した「北斗の拳スロット依存症の彼氏」も、パチンコ屋さんで数時間座りっぱなしだったし。

一方で、「ヨガ中毒」とか「読書中毒」ってあんまり聞かないですよね。四六時中ヨガマットの上でヨガばかりしていたらいずれ疲れるし、読書も、ずっと本を読むことはあれど自分の頭で考えるという作業が伴う（＝受動的なメディアではない）から、これも、いずれ疲れる。

つまり、じっとしたまま、インスタントな快楽が手に入るものにおいて、依存症を引き起こしやすい、ということ。これは、自分にとって新しい発見でした。

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#依存性についてしっかり理解をして 、罠にはまらないようにしよう