8/26 チェーン交換はタイミング逃すと終わる

昨日は営業会議の後に議事録をまとめ。在宅なのでついつい遅くまでやってしまうが、18時半を終わり時間と決めてスパッと終了。

通勤時間がないから楽。そのまま夕飯までに、ホイール交換とチェーン交換。

夕飯を済ませるとドッと疲れが押し寄せて、座敷で横になって目をつぶったら寝落ちした。次に目を開けた瞬間22時過ぎ。3時間くらい俗世から離れていたらしい・・・。

コンタクトレンズつけたままだったから目が痛い。＆小腹が空いて、一度何かを口にすると止まらず22時過ぎにお菓子を食べて罪悪感。あぁぁぁ……（後悔）

そんなこんなして風呂に入って色々やって1時ごろに就寝。

今日の練習