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五感をつかったセラピーそしてコーチングについて書いています!

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情報社会で様々なストレスをいつのまにか抱えてしまう現代人。AI、SNSなどでなんでも情報が入ってくるから何が何だか分からなくなる。いろんな声を聴きすぎて、自分の軸も、どう生きたい…
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2024年7月の記事一覧

無人島で自分を見つめることの意味とは?

念願の無人島リトリートプログラム こんにちは。 4月17日は私の○○歳の誕生日。 ということで、無人島リトリートプログラムを行いました。 冬を越えて、春になり、ようやく島開きになり、温かくなった時にやっと行けた無人島は最高でした! これまで自然の中で自分を見つめることの効果には気づいていましたが、 誕生日で1つ年をとったせいか、私自身もどんどん深まっていきました。 お天気におびえた日々やると決まったときから毎日、天気予報をチェックし、晴れと出たり雨と出たりとやきもきし