第３回『今ココの生き方』

こんばんは。坂内です。


今回は、自己分析の学校
第３回目の動画セミナーです。



『今ココを生きる』って言葉を
数年前からよく耳にするようになりました。


ですが、なかなか
『今ココ』を生きるのは難しいですよね。



過去のことを悔やんだり、落ち込んだり、
未来のことを考えては不安になったり、

僕らは今を生きていながら、
過去や未来のことばかりを考えてしまいがちです。



今回の動画セミナーでも
冒頭にお話ししていますが、

悩み、不安、恐れ、心配といった
ネガティブな心理状態にある時は、
『今を生きていない』状態です。


逆を言えば、
今を生きれば、
悩み、不安、恐れ、心配といった
ネガティブな状態からは
解放されるということになります。


自分らしく自由に豊かに幸せに生きるには、
『今ココを生きる』ことを
習得していく必要があります。



なので今回の動画セミナーは、
あらゆる悩みから解放される
『今ココの生き方』について
解説していきます！

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それでは第３回目の動画セミナーです。

以下の動画からワークに取り組んでみてください。
レジュメ・ワークシートは印刷してご活用くださいませ。

第３回
『今ココの生き方』（動画時間 1:04:36）
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