#8バレリーナのダイエット知識と食生活-前編-
こんにちは。バレエメイト運営者の金田です。
インスタグラムのDMなどでいただく質問でもっとも多いのは、やはりダイエット関連の質問です。「バレリーナ向けのダイエット方法を教えてほしい！」「体重が落ちません😢」など、体重管理や食生活に悩むダンサーたちはとても多いです。
自慢できるもではありませんが、私自身も16歳で留学したての頃、開放感とストレスで3ヵ月で10キロ近く太った経験があります！（笑）さまざまなダイエットを繰り返し、リバウンドをしては痩せ、理想の体重になるまで2年ほ
