トレーニングスランプ

1月8日のばっこりゆうです
あなたのマッスル私の筋肉こと
私ですが、トレーニングスランプです

そんな１日の記憶、大切にしたい

１日のルーティーン

朝7時半起床！
太ももと足の痛みがあり、
階段下るのも一苦労な模様

朝ごはんは、おにぎり鮭！
これが最高なんですよね

9時から お仕事！

同期もいたので、和気あいあいと楽しくすごしました

12時のお昼は
記事を書きながらナポリタン
ヴェローチェのナポリタン！これうまい！
量がすくねぇなと思いきや、麺が柔らかく歯ごたえがあり、食べごたえがあった！！

そして私転職活動をしてまして、
食品関係か筋肉関係の仕事をさがしており、、、
1月24日面接きめてきます！！w

そんなことあり18時仕事終了！！

そして22時半ジムへ！！

ここからがまずかった

いつものルーティーントレーニングが甘く
そして気づかぬうちの背中の筋肉痛

さらにみたいyoutubeに気をとられ

5キロのランもゆるゆる
そして足トレもゆるゆる

軽く流して終わりました

悪くはないし、軽く休養だと思えばよし

まとめ

ただ帰り際は、トレーニングに刺激はあるが
楽しさはなかった

今後は工夫をして楽しめるトレーニングを作りたいそう思ってます。

いやぁまだまだだなぁ

明日も更なる高みへ またお会いしましょう