2023.7.16 果てしないダイエット

減らない…。停滞期来ましたか。

右足痛が治まらないことをトレーニングの先生に訴えると、右膝も含めて痛みは体重が原因になるので、体重は45kgまで落とすのが理想とのこと。
全く行ける気しませんな…絶望気味な三連休であります。
BMI22に辿りつかないことにはどうにもならんので考えないことにする。

ヘッダーはキリンビールの工場で。アウトレット行く前にランチに立ち寄りました。サラダバーが素晴らしかった。野菜が全部美味しい。

サラダバーだけで十分楽しめるー！

メインはハンバーグ。
家では鶏ばっかりなので、牛肉を摂取する。

丘の上のレストラン、ゆっくり食事できて良い気分転換でした。いいところを知りました。