2023.4.9 カルディコーヒー
この前三田で寄ったカルディ、店先でコーヒーセットの売り出しをしてました。マイルドカルディ、スプリングブレンドはもう味が分かってるので興味なかったんだけど、保冷バックが欲しくて、買ってしまった。
わりと大きめ、水筒も入る大きさあります。
会社の日は、水筒にコーヒー淹れて行くことにする。
ガテマラ アティトラン地区って浅煎りのやつがなかなか美味い。浅煎りなのに酸っぱくない、少し甘みを感じるのがポイント高し。これはリピ買いしてもいいなー。
昨日のトレーニングが思い出せない…
寝たら忘れてしまう…
サーキットは6種目だったんだけど。
1.大股外開き爪先だちでスクワット体勢で手をつく
2.腕立てで片手片足伸ばし
3.ランジ（したっけ…？）
あと3種目、思い出せない…
記憶喪失だ。
次はちゃんとメモしよう…。
追記…4.腹筋カエル足曲げ伸ばし
追記2…5.ロシアンダンス
追記3…6.腕立て状態で足を曲げて胸の横へ
追記4.…3.のランジは足首タッチ付
これで思い出せた気がする…！