武井凜生 オリンピックを目指して（80）: YouTubeアップ‼️ゲーム練習でチェック！ 片山卓哉さんから学ぶ！ 身体スペックアップ講座16
武井凜生コラム76〜79において、第6回スペックアップの全容を説明して来た。
76コラム
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77コラム
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78コラム
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79コラム
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ゲーム練習の動画で変化があるか確認して行く。
動画はこちら
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ポイントは、フォア奥・ラウンド・前の入りのタイミング。
スペックアップ方法の基礎知識は各動画内で解説しているので、是非ご覧頂きたい❗️