武井凜生から学ぼう‼️ 〜フォア前からの戻り方〜
一流選手から学ぼう！！
と言う事で！！
凜生の動画を使ってスキルアップを狙うこの企画❗️
今回はフォア前からの戻り方や待ち方について解説して行く。
参考ネタの動画はこちら
↓↓↓
まずは最初の右足に体重を乗せた後に、すぐさま右足を一歩戻す形のステップ。
このステップは
・右足の負荷を即座に軽減
・身体を起こす動作を速める
・深く入った右足を素早く動かせる
こんな意図とメリットがあるだろう。
打った後に時間的に余裕がある展開が望ましいので、動画の様に高いロブを打った後には有効な戻り方だろう。
次に右足に体重を乗せた後に、左足に体重移動させるステップ。
このステップは
・身体の重心移動がスムーズに行える
・目線が上下するブレがほぼ無い
・打った側へ身体をすぐに寄せられる
こんな意図とメリットがあるだろう。
クロスロブを上げた際、打ったシャトル側に寄って構える時に有効な戻り方だ。動画内でもフォア側からバック側寄りに動く際に使っている。
最後に右足を一歩引くものの、左足よりも右足を前に残したまま待つ形のステップ。
このステップは
・ネット前の飛び付きプッシュ
・アタックロブへの対応
こんな意図とメリットがあるだろう。
ネット前は足の入れ替えを行う事で次の詰めが甘くなる。右足を残す事で、右足で飛んでネット前へ。右足で蹴って後ろへ。と言う対応が出来るのだ。
1つのラリーで勉強になる事が沢山！！
今後も沢山発信して行きたい。
いやーしかしYouTube編集しながらブログ発信は大変だwww😂