誰ツヨ本部システマクラス参加！

昨日の夜。
システマクラス参加してきました。
１時間ちょいですけど。。、、

ひたすら下半身を見つめるワーク。
足を上げて下す。
下ろしかたで移動する。

そうすることにより、体の重さが纏まる感覚。
単純な動きだけど、2人とかに肩を持ってもらい行うと、
スッと重みが軽くなる瞬間がありました。

赤塚さんは、システマ風四股とおっしゃってました。
また一つ新しい感覚を覚えた気がします。

写真はシェラトン稽古会の、システマワーク時の写真ですが。
システマの稽古って、だいたいシュールな絵になります。
また参加してどんどん道の感覚を養っていきたいと思います！

ありがとうございました！