自己理解7

よく、色んなものを頭に詰め込みすぎて、頭が飽和状態になる。そのときは、決まってなぜだか不安感襲われる。不安感をなくすにはどうしたらいいのだろうか。
答えはいつも見つからない。

何もやってない時間って私にとってそれこそ不安だから、勉強したり、ドラマ見たり、YouTube見たりして、時間を有効に使おうとする。でもやりすぎていつも頭の中ぐちゃぐちゃ。その状態で寝ると、目覚めも当然悪い。わかってはいるけどどうにもできないんだよなー

寝る時間も惜しいんだよね、、