【人間、どん底まで行けばしめたもの。後は上がるだけ】

精神科医の斎藤茂太さんの名言です。

どん底にいるときは、気持ちも滅入ってしまいます。

しかし、それ以上下がることはないので、それを克服すると上がる一方なので、ラッキーです。

どん底にいるからと言って、自分を責めたり嘆いたりせず、未来を夢見て、一歩一歩上がっていきましょう！