1日の始まりに自分を満たすアクションから始める
セカイキに参加してくれた親子と縁あって
東京でお会いした時に
すごい面白い話を聞いた。
僕の家にはルールがあって夜寝る2時間前はゲームができない
だから早起きして自分の時間を作って朝イチでゲームをするんだ
朝イチで大好きなことができるから
そのあとの学校の授業も集中できるんだ
というもの。
最初は、うわっ。すごい。。。
けどその人がすごい感覚の持ち主なんだな。
程度にしか受け止められていなかった。
だけど、今月は大好きな手帳に関すること、
私に関することの発信強化月間にしているから、
媒体に合わせた朝の起床をする必要があった。
正直私は朝が弱い。
基本は８時とか９時起き。
それでもディズニーに行く時とかは不思議と６時とかに目が覚める。
発信強化月間が始まり、
1日の発信時間は７時に設定した。
これもなぜか不思議と6:45に目が覚めた。
予め作っていた投稿文をを投稿するだけだったけれど、
自分がやりたいことから始められたので、
その日は心地よい疲労感と満足感で就寝できた。
私は正直、嫌いなことを仕事にしているわけではない
むしろ好きなことを仕事にしている
好きな仲間と一緒にいる。
それでも、感情はグラデーションだし、
好きな仕事だけを並べても、
その中では優劣がついてしまう。
だからこそ、自分を満たすことを優先するため、
自分の好きなことから1日を始めたらいいんだ。
と身をもって実感した。
朝イチでメールチェックすると脳疲労が高まるとかいうけれど
本当にそうなのかもしれない。
脳疲労が軽いからこそ、
その後の本業に身が入るのかもしれない。
これからは朝一番、
自分の心が満たされる楽しいことをしよう。
と思った。
最後に、私が行っている手帳の活動をご紹介
Life Passport Lab.
人生いろいろ、紆余曲折、ライフステージの変化もあるし、
自分の心身の変化もある。
それは長い長い旅のようなものだと思う。
長い旅、一人きりでもいいけど、パートナーがいると幸せだし
パートナーが居なくとも、自分の本音を打ち明けられる場所があると幸せだ
私が思うに手帳は数少ない自分の本音、
自分の情報を書き溜める数少ない場所。
秘密をより多く共有する場所。
だから、私は手帳を人生のパスポートと捉えている。
長い旅路、いろんな変化は当然あるけど、
自分の本音を晒せる人生のパスポートがあれば、
きっといろんな波も超えていける。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？