機内の湿度は砂漠並み？！元CAが必ず機内に持ち込む７つのアイテム

飛行機の湿度は１０〜２０％。砂漠の湿度とほぼ同じです。 時差、気圧の上下も身体には負担になりますよね。 韓国、グアム、台湾などフライトタイムが３時間くらいなら、国内線とあまり変わらないのでわざわざ準備をしていく必要はないと思いますが、５時間を超えたり、夜のフライトなどは準備をしているかいないかで快適度が違ってきます。 狭い機内でも LCC(格安航空会社）でも 快適に過ごし、 現地ですぐ元気に活動できるように対策をしておきましょう！ 機内で快適に過ごす７つのアイテム先日オ