思春期のイライラ・モヤモヤ（中三男子編）

うちには中三男子がおります。　　もはやだいぶ前から私より体も大きく足も大きく背も高く声は低く、何を考えているのかよぅわかりまへん。　　　まぁ、わかろうとする方が無理だと思うんですけどね…
思春期は黙って見守れとか言うけど、私も苛立ちへの沸点だいぶ低めなので（むしろこっちも思春期だ！くらいに）まともに受け取ってイラついたりします。
どうこの難しい年ごろと向き合って行くか色々考えてました。ｗｗ

1. 感情を受け止める

まず、彼のイライラやモヤモヤを否定せず、感情に共感してあげましょう。思春期には、体の変化や心の成長によって複雑な感情が湧き上がりやすいです。「そう感じるのは当然だよ」といった理解の言葉が彼に安心感を与えます。

2. 静かに見守る

あまり過干渉にならず、彼が自分で感情を整理できる時間を与えることも重要です。時には距離を保ちながら、彼が話したくなったときに話しやすい環境を作っておくことが大切です。

3. 話を聞く姿勢を持つ

彼がイライラや悩みを話し始めたら、遮らずに最後まで話を聞く姿勢を示すことで、安心感を持たせられます。「どうしたの？」ではなく、「何か話したいことがあったらいつでも聞くよ」という柔らかいアプローチが効果的です。

4. アクティブな活動を提案する

運動や趣味、体を動かすアクティビティは、イライラを解消するために役立ちます。ストレスやモヤモヤは体を動かすことで発散できる場合が多いので、一緒にジョギングに行ったり、スポーツや趣味に誘ったりするのも良い方法です。

5. 無理に解決策を押し付けない

思春期のモヤモヤや不安には、明確な原因が分からないことが多いです。無理に解決策を提示するのではなく、「今はモヤモヤしていてもいい」というスタンスで見守りましょう。解決よりも、感情を理解しサポートすることが重要です。

6. 感情の表現方法を教える

日記を書く、絵を描く、音楽を聴くなど、感情を表現できる方法を提案してみるのも効果的です。彼自身が感情をアウトプットする方法を見つけられると、自己理解が進み、イライラやモヤモヤを和らげられるかもしれません。

このように、彼の感情を尊重しつつ、無理せず自然な形でサポートすることが、思春期のモヤモヤに向き合う上での大切なポイントです。

らしいですよ。ｗｗ

まずこの
1. 感情を受け止める
は、だいぶ頑張ってやってるつもり。
沸点低めの私でも頑張って受け止められるようつとめております。
「なるほど、なるほど」と私が言うと、「バカにしてる？」とか言われたりしながらも、受け止めてます。ｗｗ
そもそも、真剣な悩みなんて母に話したりしないからね・・・

2. 静かに見守る

これね・・・ｗ　難しいけど、できるだけ追及とかせずに見守ってるつもり。なんですけど・・・・
私、目がでかいんですよ。　ギラギラした目をしてるんですよ。　だから、静かに見守ってるつもりだけど、相手からしたら、派手にジロジロ見られてる気持ちになったりしてるとか？？ｗｗ
見ないフリしてガッツリみてるんだけど、見ないフリできてないよね多分。
目、でかいからｗ（あくまでもデカイ目のせい）

3. 話を聞く姿勢を持つ

これはもう本当にいつでも来い！ですよ
どんな時も手を止めて聞きます！　受けて立ちます！！　かかってこいやっっ！！！
でも、私に話したい事なんていつだってないんですよ、彼・・・
あ、たまに話し掛けてくるわ
「pay pay送って」と。
まだあった
「腹減った」

4. アクティブな活動を提案する

少し前に、
「ママ、デブ治したいから一緒にジョギングしない？？」
と誘ってみたことあります。
それはそれは、フランクな感じに軽い感じに、サラっと。

無視されましたよね。ｗｗ　　　無視というか、チラっとこっち見たけど聞こえないフリでもしてるつもりなんでしょうか・・・

5. 無理に解決策を押し付けない

これも以前、友達関係で悩んでるであろう彼に対してアレコレ自分の昔の経験談なんかを少し誇張していい感じに話してみた事あったんだけど、
「何をそんなに慌ててるの？落ち着きなよ」
と制されました。ｗｗｗ
息子が悩んでおる！！　なんとかせねば！！　大丈夫だ、息子よ！！　母がついておるぞ！！！　という私の思いがあふれ出てしまって、動揺してしまって（ホラ私パニック障害だし）、あせあせしてたんでしょうね。

その時の記事・・・↓↓↓↓↓

6. 感情の表現方法を教える

これは言うまでもなく私が全くできないのでお手上げ。
むしろ誰か教えて。私に。

無理せず自然な形でサポートすることが、思春期のモヤモヤに向き合う上での大切なポイントです。

うんそうだろうね。
言われなくてもわかってるよね、そんな事。

色々模索しつつ、結局我が息子の対応マニュアルはないので、自分でマニュアル作成するしかないっすね。

まぁ、思春期あるあるな態度とかを楽しむくらい余裕を持てればいいかなぁ、、、

今回は
息子の思春期をどう乗り越えるか、でした☆☆
ｗｗｗ　乗り越えるもクソもないんですけどねｗｗｗ　　ひたすら黙って見守って耐える・・・・？

母が化け物か何かにでも見えてるんでしょうか。　暗闇で彼にたまに会うと、すっごい驚かれるんですよ。。。（夜中のトイレとかね）ビビり散らかしてる彼も可愛いとか思ってみたり。

母は透明人間という設定にでもしてるんでしょうか。。　目の前で話しかけてもスーーーっと視線をそらして見えないフリするんですよ彼・・・　あれ？もしかして私すでにこの世にいない！？（まるで映画のように）とか本気で思ってしまう程、私を上手にかわすんですよ。