おもちの睡眠環境を改善しないといけないかも？

こんばんは、あずき(夫)です。思い当たる節がないのですがなぜか体重が落ちました。なぜ？

このところうちのおもちは午前4時台に起きる（昨日？一昨日？は午前3時57分とまさかの3時台ｗ）のか習慣化してきています。

で、1時間〜1時間半ほど遊ぶと、満足してまた寝ます。笑

親としては「なんとか6時台まで頼む」という感じなんですが、4時に起きた時はおめめぱっちりです。

睡眠の環境がよくないのか、、、お腹が空いてしまっているのか、、、

とはいえ、寝る前にけっこうしっかり離乳食食べるので、睡眠環境なのでしょうか…しかし何を改善すれば…？

・気温：温度センサーで自動的に冷房がオンオフされるので、常に26度〜27度くらいに保たれる

・湿度：ちょっと高め。湿度センサー見ると80％近い

・明るさ：遮光カーテンが2級なので完全に真っ暗ではない、もののいちおう遮光カーテンではあるのでそれなりには暗い

・音：明け方は静か

・寝具：ベビーベッド。転がる時に絡まりそうなので今は掛けるものなし。

こうして挙げてみると、除湿を試してみるか、なにかごく薄手のかけるものを使うか…かなぁ…？と思ったりしています。難しい。

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最後までお読みいただきありがとうございました！今日も子育てお疲れ様でした〜！