【関元（かんげん）】今週のツボ｜生理痛・PMSのツボ
おはようございます！
治療家のみずかみです！
大好評【今週のツボ】コーナー今日もやっていきましょう！
・冷えを感じる
・生理痛・PMSがひどい
・不妊症
今回はそんな方におすすめのツボ【関元（かんげん）】を
ご紹介します！
今週のツボ【関元（かんげん）】
今週のツボは関元（かんげん）です。
関元は任脈のツボです。
任脈は12の経絡を統括していて、
全体の滞りを潤滑にするなどの役目をしています！
【関元（かんげん）】の効能
これらの症状に効果が期待できます。
気を整える
生理痛の緩和
冷え症やむくみの改善
【関元（かんげん）】の場所
探し方
おへそから指4本分下
押し方
10秒間持続圧を３セットほど。
とにかく優しく押してください！
温めるのも効果的ですよ！！
さいごに
いかがだったでしょうか？
今回は任脈のつぼ関元をお伝えいたしました！
女性には特におすすめです！！！
院内に掲示もしておりますので
そちらのチェックもよろしくお願いいたします！
今日も健康で幸せに！
ではまた！