100回のBJJから学んだ、人生を豊かにする４つの姿勢

お世話になります。

#私の応援したいスポーツとして ，

今挙げたいものBJJ、ブラジリアン柔術です。

私は正直、運動神経がそこまでよくなく、

なおかつ、100回程～経験しただけではあるのですが、

その中で得た、経験を紹介します。

私は期間で言うと約1年半、回数でいうと100回以上

ブラジリアン柔術の道場に通っていました。

私がそのブラジリアン柔術の体験から学んだのは

以下の４つです。

①物事に立ち向かう勇気

大人になると中々人と取っ組み合いになることはありませんし

競技でない限りあまり望ましい状態ではありません。

ただ、人と取っ組み合いを習慣的にするという経験は

かなり貴重なものでした。

ルールの範囲ではあるものの、一瞬の油断で

人をケガさせたり、逆に自分がケガをしてしまう。

だからこそ、神経を集中してスパークリングに挑みます。

その神経を集中する経験が、何か仕事等で新しいことをする際の

立ち向かう勇気

に繋がっていると感じます。

年齢を重ねるたびに、もう若くないからと、

新しいことに挑戦することが億劫になります。

だからこそ、立ち向かう勇気

をいつまでも大切にしていきたいと感じます。

②技を勉強し、スキルを磨く楽しさ

ブラジリアン柔術はたくさんのテクニックがあり、

上記の本にも150種類～のテクニックが紹介されています。

ただ、写真を見ても、本文を読んでも、動画を見ても、

そして、道場で練習をしても

テクニックは簡単に身に付かない。

だからこそ、身体に身に着けることが楽しく、

引いては勉強をし、スキルを磨くこと。

この楽しさが味わえます。

➂運動習慣の大切さ

最近の私はジョギングが専らの運動で，

週２～程度、5キロを走っています。

ブラジリアン柔術をやるまでは、一週間のうち全く運動しない週も

あるほどだったのですが、

運動をすることで身体の調子が良くなる。

という経験を経て、今では何かしらの

運動をしないとむしろ身体が落ち着きません。

本当に健康でケガや病気などなく、運動ができることの

幸せというのを最近より感じています。

身体を適度に動かすと、疲労が逆に取れるので

これからも健康で運動習慣を大切にしていきたいと感じます。

④暴力は良くない

ブラジリアン柔術を学ぶと、ある程度護身術を学ぶことは

できると感じますが、じゃあ私は刃物を持った人に勝てるか？と言えば

無理です。

加えて申しますと、ブラジリアン柔術をする中で

技をかけられる痛みを味わうと、人の痛みも想像できる

と私は感じます。

ブラジリアン柔術も武道ですので、

挨拶を大事にします。

挨拶を重ねるうちに、少しずつ人と仲良くなれることから、

挨拶は必ず自分からすること。

を大切にしています。

また、一番の護身術というのは

①明るい挨拶

②明るい笑顔

➂本当の危険には近づかない

と私は感じています。

人と仲良くし、危険な場所には近づかない。

それこそが、大切なものを守る一番のかぎではないでしょうか。

上記を学べるブラジリアン柔術を私は応援したいと考えます。