ダイエット継続

こんにちは、あずさです。

ダイエットという名の間食を減らそうキャンペーンをやっていましたが、

減らしたつもりがどんどん体重は増えるばかり。

大台をまたも超えそうになり、ダイエットする気になりました。

というのも、やり方は昼食夕食を極力食べない。

ないものとして取り扱っています。

リバウンドしやすいんじゃないか、など３食摂らないダイエットは良くないという意見がありますが、私はそれどころじゃないんです。

遭難しても３か月あまりは生きられるくらい余分なお肉がついています。

日・祝は主人に合わせて普通に？それ以上にカロリー摂取しているので、州バランスで見れば少しばかりのマイナスです。

胃袋を小さくする・シュガーホリックを脱するのが、今後の目標なので、今頑張り時なのかなと思います。