ダイエット継続

こんにちは、あずさです。

ダイエットという名の間食を減らそうキャンペーンをやっていましたが、

減らしたつもりがどんどん体重は増えるばかり。

大台をまたも超えそうになり、ダイエットする気になりました。

というのも、やり方は昼食夕食を極力食べない。

ないものとして取り扱っています。

リバウンドしやすいんじゃないか、など３食摂らないダイエットは良くないという意見がありますが、私はそれどころじ